Aktive Selbstschutzmaßnahmen für Frauen und Männer

Selbstverteidigungskurs für Jugendliche ab 12 Jahren und Erwachsene Um ungewollten Situationen im Alltag entschlossen und wirkungsvoll entgegentreten zu können, lernen Sie effektive Abwehrmaßnahmen anzuwenden. Inhalt: • Rechtliche Grundlagen zum Thema „Selbstschutz“ • Effektives Anwenden von Selbstverteidigungsmitteln • Befreiungstechniken • Entwaffnen von Angreifern Während des Trainings erwartet Sie ein umfangreiches Programm. Im Anwendungstraining werden Sie lernen, Situationen richtig einzuschätzen und mit verhältnismäßigen Mitteln abzuwehren. Trainer: Martin Eisschill, langjähriger Nahkampftrainer bei der Polizei-Eliteeinheit Samstag, 21.11.2026, 09:00 - 16:00 Uhr, Turnsaal der VS Gaweinstal, Mitzubringen: Trainingskleidung, Hallenschuhe Kursbeitrag: € 50,- (gefördert durch die Gesunde Gemeinde Gaweinstal), Anmeldungen am Gemeindeamt