Bewegung, die belebt – achtsam und sanft

Nach der Ruhe des Winters richtet sich im Frühling vieles neu aus. Es ist eine Zeit des Aufbruchs – innerlich wie äußerlich. Die Energie steigt, wird spürbarer und möchte in Bewegung kommen. Diese Bewegung kann sich auf unterschiedliche Weise zeigen: im Körper, durch sanfte und bewusste Bewegungen, aber auch im Geist – etwa durch neue Ideen, Vorhaben oder Impulse, die Gestalt annehmen möchten. Achtsame Bewegung hilft uns, im eigenen Rhythmus zu bleiben und neue Wege zu finden. Dieser Workshop dauert ca. 45 Minuten und ist für alle geeignet. Bitte in bequemer Kleidung kommen und warme Socken mitbringen. Ich freue mich auf ein gemeinsames Erleben! Anmeldung: praxis@dr-reichtomann.at