Bodywork (BBP)

Gesundheit ganzheitlich fördern Kondition/Fitness aufbauen und verbessern Muskulatur kräftigen Bodywork / Bauch Bein Po. Eine klassische Ganzkörper-Kräftigungsstunde, teilweise auch mit Kleingeräten. Nach einem flotten Aufwärmteil mit einfachen Schrittkombinationen wird der gesamte Körper mit Kräftigungs-, Beweglichkeitsund Koordinationsübungen trainiert.