Early Morning Yoga

Ein stilles frühes Yoga. 🦋 Dreimal Freitags im Mai - von 6:45 - 8:15 (8.5, 15.5. und 22.5.) - findet es Anklang, geht ́s im Juni weiter ! So-Sein Yoga fokussiert auf ́s natürliche Ausatmen. Wir nützen die Schwerkraft, um Schicht für Schicht tiefer in den Körper und in den Moment zu gründen. Jede*r ist dabei aufgefordert, die Intensität des Asanas und der Atemübungen für sich anzupassen. Dein inneres Navi für diese achtsame Selbstverantwortlichkeit vertieft sich innerhalb des So-Sein Feldes.