F26-04a Rückbildungsgymnastik (5x)

Ab 6 Wochen nach der Geburt, mit oder ohne Baby. Rückbildungsgymnastik hilft dir dabei, deinen Körper nach der Geburt sanft zu stärken und wieder in Balance zu bringen. Besonders der während der Schwangerschaft stark beanspruchte Bauch kann so behutsam gekräftigt und gefestigt werden. Darüber hinaus hat die Rückbildung viele wichtige gesundheitliche Vorteile: Sie unterstützt die natürliche Rückbildung der Gebärmutter, beugt einer Absenkung vor und kann helfen, Inkontinenz vorzubeugen. Gönn dir daher nach der ersten intensiven Zeit mit deinem Baby bewusst etwas Zeit für dich und beginne mit der Rückbildungsgymnastik – dein Körper wird es dir danken. Leitung: Iris Stierberger, Hebamme Anmeldung erforderlich unter: ekiz.wilhering@kinderfreunde-ooe.at Preis: €95,00 / €86,00 für KF-Mitglieder