Faszien - Yoga YIN

Im Gruppenkurs Faszien / Yoga-Yin stehen langsame, passive Dehnübungen im Vordergrund. Dabei werden tiefer liegende Körperschichten wie Faszien, Bänder, Sehnen und Gelenke angesprochen. Der Yogastil fördert die Beweglichkeit, soll verklebte Faszien lösen, Bänder, Sehnen und Gelenke stärken und Körper sowie Geist entspannen und hilft alte Denkmuster loszulassen und ein gesundes Vertrauen ins Leben zu entwickeln. Kursleitung: Mag. Barbara Kresnik-Maurer - YOGA-Lehrerin der österr. YOGA-Akademie, Medizinische Yogatherapie, fayo Trainerin (fayo - Das Faszien YOGA), YIN-YOGA Lehrerin Schnupperstunde GRATIS / 10er Block EUR 120.- (gültig für alle Gruppenkurse) oder Monats-Abo-Variante Du benötigts lockere Sportbekleidung und gute Laune Getränke inkludiert Weitere Details unter 03382/52628