Faszienyoga mit Funda

Diese Art des Yoga ist ein Stimulations-Training mit Faszienrollen und sanften, abgestimmten Dehnimpulsen, um die Faszien (Bindegewebe) geschmeidig und gesund zu halten. Verklebungen und verletzungsfördernde Sprödigkeit der Faszien werden dadurch verhindert. Du kannst den Weg, je älter desto mehr Bewegungseinschränkungen, den die meisten Menschen für normal und nicht veränderbar halten unterbrechen, und ein unbeschwerteres Leben führen. Das gelingt schon durch täglich gezieltes Training von 15 Minuten. Du fühlst dich wieder wohler und leichter – bist entspannter und beweglicher und erhältst wieder mehr Lebensfreude! Wege entstehen dadurch, dass man sie geht (Franz Kafka) Referentin: Funda Hass Kursdauer: 10 Einheiten, jeweils Montag 18:00 – 19:30 Uhr Kursbeginn: 21. September 2026 Kursort: NÖ Landeskindergarten Haus 1a, Untere Traisenlände 2, 3133 Traismauer Kursbeitrag: 126,- Mitzubringen: Matte, Faszienrolle Anmeldung bis 6. September 2026. Mindestens 6, maximal 12 Teilnehmer. Anmeldung online unterVHS Traismauer.