Feierabend Yoga im Lichtspiel

Runterkommen. Durchatmen. Bei dir ankommen. Nach einem langen Tag einfach mal abschalten, den Kopf leiser werden lassen und wieder im eigenen Körper landen - genau dafür ist dieser Kurs da. In einer ausgewogenen Stunde verbinden wir fließende Bewegungen mit sanfter Dehnung und bewusster Entspannung. Du stärkst deinen Körper, löst Spannungen und schaffst dir einen ruhigen Ausklang für deinen Abend. Kein Leistungsdruck und kein „du musst“, sondern Raum für dich, so wie du gerade bist. Was dich erwartet: fließende, sanfte Yoga-SequenzenDehnung & MobilisationAtemübungen zur Entspannungbewusster Abschluss (Savasana)Kursdetails: Schnupperstunde: 23.04. | 10 € (im Anschluss Entscheidung für den Kurs möglich)Kurszeitraum: 30.04. – 28.05.2026 Donnerstags, 19.30 - 20.30 Uhr5-Wochen-Kurs: 85 €im Lichtspiel Allentsteig✨ Für alle Level geeignet Hinweis: Bitte bequeme Kleidung und eine eigene Matte mitbringen. Sichere dir deinen Spot rechtzeitig. Bei Fragen zum Kurs oder anderem Anliegen melde dich gerne unter: yoga@alicehrovat.com Anmeldung & Infos hier: https://www.fyndery.de/allentsteig/kurs/46351/feierabend-yoga-in-allentsteig/?ref=20628