Feldenkrais "Bewusst-Bewegt" - Move2beyou mit Sonja Oberascher

Feldenkrais® „Bewusst-Bewegt“ „...das Unmögliche möglich machen, das Mögliche leicht und das Leichte elegant“ Dr. Moshé Feldenkrais Dein Benefit: Du schaffst dir eine Auszeit! Stärkst die Verbindung mit dir selbst und lernst deinen Körper ganz bewusst kennen Du verbesserst deine Körperwahrnehmung, Atmung und Beweglichkeit Eingefahrene oder schmerzhafte Bewegungsmuster entdeckst du und lernst diese durch gesündere Alternativen zu ersetzen Dein Nervensystem reguliert sich und du reduzierst dein Stresslevel Verspannungen und Schmerzen lösen sich auf Funktionelle Bewegungen mit Leichtigkeit sind die Folge. Ich freu mich auf Dein Dabeisein! Probier`s einfach aus! Kostenloses Schnuppern möglich.