Fit in den Vormittag

"Gesund bewegen - gemeinsam statt allein" ist eine Initiative, die dazu einlädt, sich regelmäßig zu bewegen, Spaß an Aktivität zu finden, die eigene Gesundheit präventiv zu fördern und Teil einer unterstützenden Gemeinschaft zu sein. Unser Fokus liegt darauf, Menschen mit Energie, Empathie und Klarheit zu bewegen. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene individuell abzuholen und gezielt zu fördern. Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Innerhalb unseres Bewegungsprogrammes "Gesund bewegen- gemeinsam statt allein" wird verstärkt auf Kräftigung, Gleichgewicht und Koordination (Sturzprophylaxe) wertgelegt. Des Weiteren bietet unser Programm Ausdauerelemente mit Musik und natürlich viel Spaß an. Ziel dieser Bewegungseinheiten ist die Gesamtkräftigung des Körpers, die Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit. Dabei bieten wir für jedes Fitnesslevel ein gesundheitsförderndes Bewegungsangebot.