FIT & SICHER – Workshop in Gerasdorf

Kostenloser Fitness- und Sicherheitsworkshop für alle Generationen am 16. Oktober 2026 Am 16. Oktober steht der neue Gemeindesaal ganz im Zeichen von Bewegung, Fitness und Sicherheit. Unter dem Motto „FIT & SICHER – Gerasdorf bewegt sich!“ findet ein kostenloser Workshop für Gerasdorfer aller Altersgruppen statt. Geleitet wird der Workshop von YU Taekwondo. Mit viel Freude an der Bewegung werden einfache und wirkungsvolle Übungen vermittelt. Dabei stehen zwei Bereiche im Mittelpunkt: Einerseits werden Gesundheit, Fitness, Beweglichkeit und Koordination gefördert. Viele der gezeigten Übungen können anschließend auch ganz einfach zu Hause durchgeführt werden. Andererseits geht es um das Thema Sicherheit. Die Teilnehmer lernen altersgerecht einfache Grundlagen kennen, um unangenehme oder gefährliche Situationen besser einschätzen zu können, richtig zu reagieren und sich selbst besser zu schützen. Bei den jüngsten Teilnehmern werden die Inhalte natürlich spielerisch vermittelt. Jede Einheit wird speziell an die jeweilige Altersgruppe angepasst – vom Kleinkind bis zur Generation 50+. Die Workshops am 16. Oktober 15:00–15:45 Uhr Kleinkinder von 2,5 bis 6 Jahren 16:00–17:00 Uhr Kinder von 7 bis 11 Jahren 17:00–18:00 Uhr Jugendliche von 12 bis 17 Jahren 18:00–19:00 Uhr Erwachsene von 18 bis 49 Jahren 19:00–20:00 Uhr Generation 50+ Kostenlos teilnehmen – Platz rechtzeitig sichern! Die Teilnahme ist für alle Gerasdorfer kostenlos. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine verbindliche Platzreservierung erforderlich. Anmeldung: E-Mail: 2201@yu-taekwondo.at WhatsApp: 0660 9062189 Bitte bei der Anmeldung angeben: AKTION FIT&SICHER Vorname, Nachname, Alter Ob Kleinkind, Jugendlicher, Erwachsener oder Generation 50+: „FIT & SICHER“ bietet die Gelegenheit, gemeinsam aktiv zu werden, Neues zu lernen und dabei Spaß zu haben. Gerasdorf bewegt sich – fit, aktiv und sicher!