Rückenfit vor Ort – Rückentraining in Schoppernau

Gemeinsam stark: Rückenfit vor Ort Rückenfit vor Ort Die Gemeinden Au und Schoppernau sind Teil der Aktion „Gemeinsam stark: Rückenfit vor Ort“ von Vorarlberg bewegt. Damit wollen wir das Thema Rückengesundheit direkt in unsere Gemeinden holen. Stärke deinen Rücken einmal pro Woche, eine Stunde lang gemeinsam mit unserer Trainerin Christa Natter kostenlos und ohne Vorkenntnisse. Das Angebot richtet sich an alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten – egal ob sportlich, weniger sportlich oder einfach neugierig. Die Termine: 1.10., 8.10., 15.10., 22.10, und 5. November von 19 bis 20 Uhr im FM Felder Saal in Schoppernau. Keine Anmeldung notwendig. Wer hat, bitte eine Matte mitbringen. Digitale Begleitung via App Ergänzend zum Training vor Ort begleitet die digitale „Rückenreise“ in der Vbewegt-App das Programm. Dort findest du kurze, alltagstaugliche Übungen und Impulse, die du auch zuhause ausprobieren und in deinen Alltag integrieren kannst. Wir freuen uns, gemeinsam mit euch auf einen starken und gesunden Rücken zu schauen. Mehr vom Leben. Schau auf dich. Und auf deinen Rücken. #rückenfitvorort #rückengesundheit #vbewegt #vorarlbergbewegt