Meditation und Familientraining in Dietach

Praxis Anita SchwaigerMeditation und Bewusstsein erweitern• mit dem Atem zur Ruhe kommen • Bewusstseins-Reisen/geführte Meditation/Fantasiereisen • Farb-Licht-Strömen mit Anleitung zur energetischen Reinigung • Tiefenentspannung mit meiner Erfahrung als Hypnose-Coach • persönliche Impulse aus der Akasha-Chronik • du kommst ganz in deine Mitte • dein Herz wird weit und frei • dein Kopf wird frei • deine Intuition wird gestärkt • die Erfahrungen sind Im Alltag anwendbar und spürbar • freiwillige Reflexion Termine Herbst und Winter 2026Di. 13.10.2026, Mi. 28,10.2026, Di. 10.11.2026, Mi. 25.11.2026, Di. 8.12.2026 jeweils 19:00 – ca. 21:00 Uhr. Beitrag: einzeln 27,- (5er Block 125,-) Anmeldung unter 0676/ 3042692 oder in-freude-leben@gmx.at Gordon Familientraining – Erziehung mit BeziehungWie gelingt es uns mit unseren Kindern mehr Leichtigkeit und Klarheit im Alltag zu leben. Der Fokus liegt in der Beziehungsqualität mit dem Kind oder den Kindern. In diesem Training lernst du, welche kleine Änderungen in der Kommunikation und Aufmerksamkeit oft große Wirkung haben. Echte Ich-Botschaften z.B. schaffen Verständnis und Nähe. Wie kann ich dem Kind hilfreich beistehen? Andere in unangenehmen Situationen „sehen“ und verstehen – dabei achtsam und fair mit sich selbst sein. Beispielsweise Ärger auszudrücken, ohne das Kind zu demütigen und zu verletzen, Streitgespräche führen, Grenzen setzen sowie Regeln und Abmachungen mit Kindern im Familienteam gemeinsam gestalten. Konflikte mit Kindern positiv lösen: Gewohnte Strategien ablegen, klare Kommunikation üben, aktives Zuhören praktizieren. Authentische Ich-Botschaften senden und dabei ganz nebenbei echte Beziehung und Verständnis schaffen. Weitere Themen: Geschwisterstreit, Selbständigkeit stärken und Eigenverantwortung. Gemeinsam Regeln gestalten, die dann auch leichter eingehalten werden uvm. Neben der Theorie gibt es kurze Rollenspiele, Übungen im Heft zur Reflexion und zum Üben, Betrachtungen aus der eigenen Kindheit, um zu bemerken, was hilfreich war und was nicht. Gemeinsam eine beziehungsorientierte Kommunikation zu führen, hilft den Familienalltag leichter und harmonischer zu gestalten. Termine: 8.10.2026, 15.10.2026, 22.10.2026, 5.11.2026, 12.11.2026, 19.11.2026, 26.11.2016, 3.12.2026, 10.12.2026 und 17.12.2026 jeweils 18:30 - 21:30 Uhr Ort: Linzer Straße 2, 4493 Wolfern Beitrag: € 40,- + € 28,- Material (Regulär € 540,- + Material, gefördert vom SchEZ Linz und OÖ Familienkarte) Anmeldung bei Anita Schwaiger, Gordon Familientrainerin, +43 676 3042692 oder in-freude-leben@gmx.at oder über die OÖ Familienkarte.