Gesunde Gemeinde - Vortrag Darmgesundheit

Darmgesundheit „Bauchgefühl – wie Ernährung unseren Darm und unser Wohlbefinden beeinflusst“ Vortragende: Bianca Nestler, BSc, Diätologin Dienstag, 02.06.2026, 19:00 Uhr, Eintritt frei Im Medienraum der Volksschule Gaweinstal, Eingang Bischof Schneider-Straße Darmgesundheit – Bauchgefühl zählt Der Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan. Er beeinflusst unser Immunsystem, unsere Stimmung und unser allgemeines Wohlbefinden. Nicht umsonst wird er oft als „zweites Gehirn“ bezeichnet. Warum der Darm so wichtig ist Rund 70 % des Immunsystems sitzen im Darm Der Darm steht in engem Austausch mit dem Gehirn Glückshormone wie Serotonin werden überwiegend im Darm gebildet Das Mikrobiom – unsere Darmflora Milliarden von Mikroorganismen unterstützen: die Verdauung die Vitaminbildung den Schutz vor Krankheitserregern das seelische Gleichgewicht Eine vielfältige Darmflora ist entscheidend für Gesundheit und Energie. Mit bewusster Ernährung, ausreichend Bewegung und Stressreduktion lässt sich die Darmgesundheit gezielt unterstützen – für mehr Wohlbefinden und ein gutes Bauchgefühl.