Gesunde Gemeinde Workshop - verkörpert statt verkopft

Dein Kopf läuft ständig auf Hochtouren und Deine Gedanken stehen nie still? In diesem Praxis-orientierten Workshop bist Du genau richtig: hier lernst Du Techniken wie Atem- und Bewegungsübungen kennen, um Dein Nervensystem zu regulieren und Resilienz aufzubauen. Mit dem richtigen wissenschaftlichen Hintergrund dazu, kommen wir ganz leicht im Körper an, sodass die Integration im Alltag nachhaltig funktioniert. Bitte mitbringen: etwas zu Schreiben, Trinkflasche, Yoga/Sportmatte, Polster € 35,- Anmeldung: E-Mail senden