Gesundes Pulkau, Liebscher & Bracht Trainingskurs

Engpassdehnung und Faszienrollmassage Sie fühlen sich in Ihrer Beweglichkeit eingeschränkt, oft von Schmerzen begleitet? Die Ursache liegt meist in zu wenig Bewegung und vielem Sitzen, aber selbst Sportler können durch einseitige und engwinklige Bewegungsabläufe betroffen sein. Im Umkehrschluss führt Bewegung wieder in die Gesundheit und Schmerzfreiheit! Wir arbeiten an der Lösung von überhöhter muskulärer und faszialer Spannung um den umfänglichen Bewegungsradius der Gelenke zurückzugewinnen. Gewusst, wie – das wird Inhalt dieses Kurses sein. Termine: immer samstags 11., 18., 25. April | 2., 9., 16., 23. Mai | 6., 13., 27. Juni Kurs 1: von 9:00 bis 10:00 Uhr Kurs 2: von 10:10 bis 11:10 Uhr Wo: Gymnastikraum der Volksschule Pulkau Anton-Reich-Straße 5, 3741 Pulkau Kosten: EUR 140,- Trainerin: Elisabeth Schlee (Liebscher & Bracht® zertifiziert) Mitzubringen sind Übungsmatte, ein größeres Handtuch, bequeme Sportbekleidung und rutschfeste Socken/ Indoorschuhe – Geräte werden zur Verfügung gestellt. Anmeldung direkt bei Elisabeth Schlee É 0664/3025327