Gesundheits-Qigong in Unterdürnbach

Qigong ist eine chinesische Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationsform (QI = Lebens-Energie, GONG = üben). Meridiane sind „Energiestraßen“ durch unseren Körper. Um gesund zu sein, soll nach der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) die Lebenskraft frei durch diese Bahnen (Meridiane) fließen können. Durch gezielte Meridian-Aktivierung wird die Energie angeregt zu fließen und alle Organe werden mit wertvoller Lebensenergie versorgt. Die einfachen Bewegungsfolgen, die von JEDEM/JEDER leicht erlernt werden können, dienen zur Gesunderhaltung von Körper und Geist. Die Teilnehmerinnen lernen bei diesem Kurs "Qigong - Meridian - Aktivierung" die Qigong-Grundübungen, welche die Gelenke mobilisieren,die Muskulatur geschmeidig machen,zu mehr innerer Ruhe und Balance führen,die Konzentrationsfähigkeit steigern,die Beweglichkeit fördern und die Körperwahrnehmung stärkenVormittagstermin: wöchentlich, Mittwoch, 09:00 bis 10:00 Uhr oder Abendtermin: wöchentlich, Mittwoch, 18:00 bis 19:00 Uhr Beginn: 14. Oktober 2026 Dauer: 5 Einheiten zu je 60 Minuten Ort: Grete Stanek, Unterdürnbach 97 Übungsbeitrag: € 60,-