Gesundheitssportprogramm Jackpot.fit in Maxglan CAG (ASKÖ)

Jackpot.fit ist ein Bewegungsangebot für Sport-Beginner*innen- und Wiedereinsteiger*innen. Jackpot.fit-Einheiten finden in Gruppen zu maximal 18 Personen statt, dauern 60 Minuten und beinhalten Kraft- und Ausdauertraining, sowie Maßnahmen zur Verhaltensänderung. Ziele sind die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, die Kräftigung der Muskulatur sowie die Verbesserung der Koordination. Spaß und Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund. Die gegenseitige Motivation in der Gruppe hilft in ein aktiveres Leben zu starten und nachhaltig zu führen. Informationen zur Zielgruppe in den einzelnen Bundesländern sind unter Jackpot.fit | Das Programm zu finden.