GesundheitsYoga am Montag im YOMAVITAL Gerasdorf

Sanftes und achtsames GesundheitsYoga für mehr Beweglichkeit, Stabilität und innere Balance. Die Montagseinheiten im YOMAVITAL dauern 90 Minuten und eignen sich auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder wenig Yogaerfahrung. GesundheitsYoga im YOMAVITAL in Gerasdorf verbindet sanfte Bewegung, Atemübungen, Mobilisation, Faszienarbeit, Entspannung und Meditation zu einem ganzheitlichen Gesundheitsangebot. Die Montagskurse dauern jeweils 90 Minuten und bieten zusätzlich Atemübungen, mehr Titin-Yoga-Elemente und eine längere Schlussentspannung. Geeignet für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun, Verspannungen lösen und mit mehr Ruhe und Beweglichkeit in die Woche starten möchten. Matten, Pölster und Decken sind im Studio vorhanden. Zeit: Montag, 16:00–17:30 Uhr und 18:10–19:40 Uhr Ort: YOMAVITAL, Hauptstraße 81, 2201 Gerasdorf, Eingang Ecke Florianigasse Yogakurs Leitung: Günter Fellner, dipl. 500+ Yogalehrer. Hatha-Yoga, Gesundheits Yoga und Senioren Yoga, Faszientherapie LG. Kontakt / Anmeldung: Tel. 0677 629 222 41 E-Mail: post@yomavital.at Website: https://yomavital.at