Hormon & Lunares Yoga in Eichgraben

Hormon Yoga & Lunares Yoga verbindet Elemente aus der hormonellen Yogatherapie mit lunarem Yoga zu einer achtsamen und abwechslungsreichen Yogapraxis. Fließende Bewegungen werden mit bewusster Atmung, Körperwahrnehmung sowie Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen kombiniert. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Körpermitte und dem Beckenraum. Bestimmte Übungen und Atemtechniken aus dem Hormon Yoga zielen darauf ab, die körpereigene Hormonproduktion anzuregen und das hormonelle Gleichgewicht zu unterstützen – besonders in Phasen hormoneller Veränderungen. Mehr Info und Anmeldung unter https://inmotion.sportunion.at/hormon-lunares-yoga/