Inner strength - Finde deine innere Stärke und lebe sie

In diesem dreistündigen Workshop tauchst du durch eine kräftigende Bewegungseinheit und zwei geführte Meditationen tief in deine eigene Stärke ein. Danach gestaltest du dein persönliches Kraftsymbol aus verschiedenen Materialien – ein Objekt, das du mit nach Hause nimmst und das dich im Alltag an deine innere Stärke erinnert. Dazu bekommst du ein exklusives Begleitheft mit Platz zum Nachdenken und Schreiben im Kurs und wann immer du zuhause einen Moment für dich brauchst. Für Snacks und Getränke ist gesorgt. Keine Vorerfahrung nötig. Referentin: Bianca Wegscheider, Fokus Persönlichkeitsentwicklung, ÜL Fitness- und Gesundheitssport, Yogalehrerin Termin: Mittwoch, 06. Jänner 2027, 09:00 – 12:00 Uhr Kursort: Rathaus Traismauer, Wiener Straße 7, 3133 Traismauer Kursbeitrag: 60,- (inkl. exklusivem Reflexionsheftchen, Material, Snacks und Getränken) Mitzubringen: Turn-/Yogamatte, Decke und Polster zur Entspannung Anmeldung bis 22. Dezember 2026. Mindestens 4, maximal 10 Teilnehmer. Anmeldung online unter VHS Traismauer.