Integration Training in Salzburg

Fit-Komm mit. Mehr Selbstvertrauen! Wohlbefinden entwickeln durch mehr Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit! Ein Auf- und Ausbau von Koordination, Gleichgewicht, Dehnung, Schnellkraft und Schnellkraftausdauer fördert das ganzheitliche Wohlbefinden. Spielerische Reaktions- und Koordinationsschulung mit und ohne Handgeräte (z.B.: Ball, Softfrisbee, Indiaca, ...), Laufspiele, Hindernisparcours-somit sanftes Herz-Kreislauftraining und sanfte Muskelkräftigung stehen auf dem Programm. Die Fallschule dient auch der Unfallprävention. Jugendliche ab 13 Jahren und Erwachsene Unterstufe und Mittelstufe