ja zu mir! Achtsamer Forschungsraum für selbstermächtigende GrenzErfahrungen

Ein Wochenende für dich... In einer geschützten Kleingruppe, gemeinsam geleitet mit Tanja Smioski sowie den Eseln Emil & Julo, gestalten wir gemeinsam einen wertschätzenden Wahrnehmungsraum und erforschen das Thema Grenzen. Selbstverbindung und ein neugieriger, zugewandter Kontakt mit uns selbst führen zu mehr Klarheit über unsere Bedürfnisse und Ressourcen. Daraus können stimmige Entscheidungen und erfüllende Beziehungen erwachsen. In körperorientierten und eselgestützten Übungen erkunden wir unsere eigenen Grenzen ebenso wie die anderer. Wir erkennen sie an, bewegen sie behutsam und gestalten unseren Eigenraum bedürfnisorientiert und selbstverantwortlich. Der Kontakt mit unseren zwei- und vierbeinigen Gegenübern unterstützt uns dabei, neue Erfahrungen zu machen und mehr über uns selbst zu lernen. Mit Lust und Neugier machen wir uns auf den Weg – zu einer selbstwirksameren Gestaltung von Leben und Beziehung. TEAM *) Lui Claudia Springer Feldenkrais®, Authentic Movement, Contact Improvisation, Somatic Experiencing®i.A., *) Tanja Smioski Eselgestützte Coachin und Trainerin, Kunst- und Spielpädagogin *) Die beiden Eseln Emil und Julo Feinsinnige Wahrnehmungsexperten, Präsenzprofis und eigensinnige Dialogpartner TERMIN 2026 17.4. 16.30 - 19.00 18.4. 10.00 - 17.00 19.4. 10.00 - 13.00 ORT in St.Andrä-Wördern Fr: Alte Werkstatt Sa & So: Am Areal von Ganzohr Eselzeit INFOS & ANMELDUNG https://www.freibewegt.at/selbstverbindung/