Jumping Fitness - offene Klasse für Einsteiger/innen

Jumping ist ein Workout auf speziellen Minitrampolinen, bei dem man Kondition, Koordination, Kraft, Balance und Beweglichkeit gleichermaßen trainiert.WER? Jumpen kann prinzipiell jede/r: egal ob jung oder alt, dick oder dünn, sportlich oder unsportlich - alle sind willkommen! Du lernst dein Training so zu steuern, dass du deinen persönlichen Nutzen daraus ziehen kannst. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. WARUM: Jumping trainiert Kondition, Koordination, Kraft, Balance und Beweglichkeit gleichzeitig . Wirbelsäule, Bandscheiben und Gelenke werden dabei geschont. ... und es macht unfassbar viel Spaß! Schnupperstunde ist GRATIS Einstieg jederzeit möglich