Kräutererlebnis Frauengesundheit & Wechseljahre | Dientalm

In dieser besonderen Kräutererlebnis-Ausgabe widmen wir uns gemeinsam mit Kathleen Walther Dipl. Physiotherapeutin & Dipl. Sportphysiotherapeutin unserer Frauengesundheit und den Wechseljahren. Das Training mit Kathleen beinhaltet praktische Übungen zum Thema Ausdauer, Beckenboden sowie Kraft und wird uns Frauen ein wertvoller Begleiter nicht nur in den Wechseljahren sein! Kathleen wird uns verschiedene Übungen nicht nur zeigen, sondern auch professionell bei der Ausführung anleiten, damit wir unser persönliches Training auch in Zukunft selbst richtig ausführen können. Nach der praktischen Einheit mit Kathleen gibt es eine Mittagspause , welche man individuell gestalten kann. Es gibt auch die Möglichkeit zum Mittagessen in der Dientalm. Die Dientalm gehört zu den Kräuteralmen in der Region Hochkönig. Danach widmen wir uns verschiedenen Wildkräutern & Heilpflanzen, welche wir bei der Dientalm sammeln und im Praxisteil zu 2 Kräuterprodukten verarbeiten werden. Und auch bei den Pflanzen und den selbst hergestellten Kräuterprodukten gilt das Motto „Frauengesundheit & Wechseljahre!“ . Es erwartet dich spannendes Pflanzenwissen kompakt & leichtverständlich vermittelt von der zert. Kräuterpädagogin Karolina Hudec von Kräuterherz. Die gesammelten Wildkräuter & Heilpflanzen werden verarbeitet zu: Oxymel (= Sauerhonig-Kräuterauszug) Muskel-Gelenk-Gel Der Kursbeitrag pro Person € 150,– beinhaltet: Vormittag Physio-Einheit mit Kathleen Walther Nachmittags Kräuterworkshop mit Karolina Hudec Kräuterherz Für die Produktherstellung werden überwiegend qualitative Zutaten in Bioqualität verwendet Alle benötigten Gefäße in geeigneter Qualität Sowie leihweise Materialien für die Produktherstellung Wir stellen keine Minigrößen her! Ausführliche ausgedruckte Unterlagen mit Übungen & Rezepten in Papierform Anmeldung : Direkt auf der Kräuterherz Homepage mittels „Termin buchen“. Limitiert auf 12 Teilnehmerinnen Für Mühlbacher*Innen gibt es einen Zuschuss der Gesunden Gemeinde in Höhe von € 30,–! (*) Wir freuen uns auf den gemeinsamen Tag mit euch! Karolina Hudec – Kräuterherz & Kathleen Walther – Dipl. Sport/Physiotherapeutin Wichtig: Für die Übungen mit Kathleen in der Natur bitte eine Trainingsmatte & ein Gymnastikband mitbringen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Hinweis : Bitte auf geeignetes Schuhwerk & Bekleidung achten. Sonnenschutz und etwas zu trinken sind ebenfalls wichtig. In unmittelbarer Nähe der Dientalm gibt es einige Parkplätze (bitte nicht die Parkplätze direkt bei der Dientalm nutzen). (*) Hauptwohnsitz in Mühlbach am Hochkönig. Zuschuss bitte nach Kursende bei der Gemeinde Mühlbach am Hochkönig beantragen.