Kraft- und Konditionstraining in Enzesfeld-Lindabrunn

Name: Kraft- und Konditionstraining
Start: 2026-11-04T17:30:00.000000Z
End: 2026-11-04T18:30:00.000000Z
Location: Turnsaal der Volksschule

Datum: Mi., 04.11.2026, 18:30 • Mi., 11.11.2026, 18:30 • Mi., 18.11.2026, 18:30 • Mi., 25.11.2026, 18:30 • Mi., 02.12.2026, 18:30

Ort: Turnsaal der Volksschule

Veranstalter: Balloon Events Network

Kategorien: sport

für Erwachsene und JugendlicheInhalteKurzweiliger Mix aus Ausdauer und Kraft. Es hilft dabei, die Muskelmasse und Kraft zu erhöhen, den Stoffwechsel anzukurbeln, die Körperzusammensetzung zu verbessern und die Knochengesundheit zu fördern. Funktionelle Kraftübungen in 3 Levels stärken alle Muskelgruppen mittels Eigengewicht, Therabändern oder leichten Gewichten. Zum Abschluss wird ausgiebig gedehnt. VorteileDefinierter Körper, Blutdrucksenkung und verbesserte Koordination. LeitungMarie Luise DoppelreiterKursbeitrag€ 84,00 pro PersonMitzubringenSportbekleidungHandtuchMatteTurnschuhe (die keine schwarze Streifen verursachen)ev. Nackenrolle

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