Kurs Integraler Yoga

Fühle dich wohl in deinem Körper, erhöhe und lenke deine Lebensenergie und entspanne deinen Geist in das unendliche Bewusstsein! In diesem Kurs lernst du einen ganzheitlichen Yoga kennen: Sonnengruß, Asanas (Körperstellungen) mit Vorübungen, Atemübungen und Pranayama (Atemtechniken, die den Atem- und damit den Energiefluss lenken), Meditation, Mantren und kurze inhaltliche Inputs zum tieferen Verständnis der Übungen und des Yogaweges. Du kannst nach Anmeldung jederzeit in den Kurs einsteigen, egal, ob du Anfänger bis oder schon Yoga-Erfahrung hast. Ich stimme die Übungen immer auf die angemeldeten Teilnehmer ab. Kursbeitrag: richtet sich nach dem Zeitpunkt des Einstiegs. Ruf einfach an. Dann errechne ich dir die Zahl der Einheiten und den sich daraus ergebenden Kursbeitrag. Leitung: Dechen Silvia Schulz-Pannocha Anmeldung: Telefonisch unter 03133/2600 oder über das Kontaktformular: https://yogaraumlassnitzhoehe.com/kontakt/