Me-Time Mit Achtsamkeit

Entspannen-Durchatmen - bei sich ankommen Der Alltag ist oft voll mit Terminen, Nachrichten und Verpflichtungen. In diesem Kurs nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst: zum Durchaatmen, Entspannen und Auftanken Kurleitung: Claudia Hofmann, M.A., dipl. Lebens- und Sozialberaterin, dipl. Gesundheitsförderin, dipl. TEM Pilzberaterin Kurszeit: ab Montag 21. September 2026 (5x) von 19.15-ca.20.15 Uhr im Herrenhaus Ternitz statt. Kosten: € 65,- Anmeldungen bitte unter: www.vhs-ternitz.at oder unetr 02630/38240-93