Meditation & Entspannungs-Retreat in Wenigzell, Steiermark I 28. - 30. August 2026

Als Mentaltrainerin und Meditationslehrerin aus Neunkirchen lade ich dich zu einem besonderen Wochenende im Joglland ein – Zeit, anzukommen, zur Ruhe zu finden und aufzutanken. Im Hotel Fast in Wenigzell (Steiermark) erwartet dich von 28. bis 30. August 2026 ein besonderes Retreat: Zeit, um Stress loszulassen, innere Ruhe zu finden und dich zu stärken. In einer kleinen Gruppe erlebst du geführte Meditationen, Atemübungen, Achtsamkeit in der Natur sowie bewährte Entspannungstechniken. Dazu gehören auch Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung (PMR), die du während des Wochenendes kennenlernen, üben und für dich mitnehmen kannst. Die Kombination aus Entspannung, Natur, Wellness und achtsamer Gemeinschaft schafft einen idealen Rahmen, um Gelassenheit zu entwickeln und Kraft für den Alltag zu tanken.