Meridian Yoga - Vormittagskurs

Finde deine Balance mit Meridian Yoga! Durch das Kräftigen, Dehnen und Bewegen bringst du Körper, Geist und Energie wieder ins Gleichgewicht. Verbunden mit Übungen für Atem, Nervensystem, Emotionen, Achtsamkeit und Mentaltraining wird die Zeit auf der Matte eine wohltuende Pause vom Alltag. Gleichzeitig lernst du gelassener mit deinen täglichen Herausforderungen umzugehen. Bei der Schlussentspannung mit Kristallklangschalen tauchst du in die tiefe Entspannung und Regeneration ein. Gönn dir diese Auszeit und erschaffe ein neues Lebensgefühl! Für Anfänger und Fortgeschrittene. Dauer je Einheit: ca. 70 Minuten für genug Zeit in der Schluss-Entspannung. Kursstart: Donnerstag, 7. Mai um 09:00 Uhr Schnupperpreis 12€, 7er Block 112€ (bis zu den Sommerferien), einzeln bezahlte Einheit 17€. Weitere Infos und Anmeldung unter: info@michaelafranek.at