Workshop Time Out: Achtsamkeit in Oberaudorf

Über den Workshop: Thema: TIME OUT - Achtsamkeit in der Selbstwahrnehmung. Achtsamkeit, Entspannungs- und Atemtechniken begleiten uns durch jede Einheit. Individuelle „Werkzeuge“ für mentale Gesundheit, Hilfe zur Selbsthilfe und Psychohygiene werden an die Hand gegeben und sind Teil des jeweiligen Themas. Wir skizzieren, zeichnen, malen und collagieren. In den entstehenden Werken lässt sich Spannendes und Aufschlussreiches über sich selbst entdecken. Organisatorisches Uhrzeit: Mittwoch 15:30 – 18:00 Uhr Preis: 55 € pro Termin inkl. Materialkosten · exkl. Leinwände. Teilnehmer: Kleingruppe · max. 5 Die Gruppe findet ab vier Teilnehmenden statt. Anmeldung: Bis 48 Stunden vor Beginn. Verbindlich. Platzvergabe in Reihenfolge der Anmeldungen. Ich freue mich auf Ihre Anmeldung. Herzliche Grüße, Johanna Meyr