Pilates

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, welches Kraft, Beweglichkeit, Konzentration auf die Atmung, Stabilität und Koordination fördert. Die Kurse finden in Kleingruppen in meinem Studio, ab Mai bei Schönwetter im Freien auf einem ruhigen Wiesenplatz statt. Weitere Details unter www.in-bewegung-bleiben.at Ich freu mich auf dich!