Pilates Kurs

Pilates ist.... ▪ ein gelenkschonendes Körpertraining mit dem ▪ Muskeln aufgebaut werden, ohne Masse anzusetzen ▪ Kraft und Flexibilität erhöht ▪ die Haltung verbessert ▪ eine natürliche Balance zwischen Körper und Geist hergestellt wird. ▪ Kraft, die aus der Mitte kommt ▪ ein einzigartiges System aus Dehn- und Kräftigungsübungen, das sich seit über 80 Jahren bewährt hat. Kursdauer/Kosten: 10 Abende je 60 min € 95,00 Anmeldung unter der Tel.: 0664 550 17 28 ab 18:00 Uhr oder per E-Mail: ruetershoff@aon.at Bitte unbedingt anmelden, da die Teilnahme nur begrenzt möglich ist (max. 15 Personen pro Kurs).