Pilates mit Faszienstimulation - Beginners

Pilates ist ein Ganzkörpertraining und fördert eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Beim Training werden vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen, die auf sanfte Weise gekräftigt und gedehnt werden. Dieser Kurs richtet sich an all jene, die das Pilates-Training kennenlernen möchten. Kursstart: Mittwoch, 8 April 2026 – 17.00 bis 18.00 Uhr Leiterin: Ilse BÖHM, Professional Instructor Ort: Kindergarten I, Bewegungsraum (Kindergartenstraße 1) Beitrag: 47,00 Euro für 6 Abende Barzahlung beim 1. Termin Mitzubringen: Gymnastikmatte und gute Laune Mindestens 6 Teilnehmende!