Yoga Flow in Kufstein mit Nicola Kogler

Nicola Kogler – Yoga & Pilates in Kufstein Deine Auszeit für Kraft, Fokus & Regeneration Ich begleite dich auf der Matte mit einem Mix aus gezielter Kräftigung, spürbarer Entspannung und wirksamen Methoden, um Kopf und Körper zur Ruhe zu bringen. Wähle einfach die Stunde, die du heute brauchst: ‍♀️ Relax & Release Yoga | Mo 18:00 Uhr Der mentale & körperliche Reset Ideal, um Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und tief durchzuatmen. Perfekt nach einem langen Arbeitstag oder als Recovery nach dem Sport. ‍♀️ Mattenpilates (Kraft & Cooldown) | Mo 19:15 Uhr Starke Mitte & tiefes Durchatmen Intensive Kräftigung für deine Rumpfmuskulatur und Haltung. Anschließend gleiten wir in ein 15–20-minütiges Cooldown mit wohlverdienter Schlussentspannung. Kinkstraße 4, 6330 Kufstein ℹ️ Infos & Anmeldung: www.nicolakogleryoga.com