Rückbildungskurs & BeckenbodenFit in Thiersee

Im Rückbildungskurs (ca. 4–6 Wochen nach der Geburt) kräftigen wir gezielt den Beckenboden und bauen die Körpermitte wieder auf. Der Beckenboden-Fit-Kurs eignet sich als Präventivkurs, als Aufbaukurs nach der Rückbildung oder für alle Frauen, die ihren Beckenboden und ihre Tiefenmuskulatur stärken möchten. Für mehr Kraft, Stabilität und ein gutes Körpergefühl – in jeder Lebensphase!