Rückenfit für Alle – Training in Wien

Gesund aktiv - Aktiv gesund. Durch unser Rückenfit sollen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordinationsvermögen abwechslungsreich verbessert bzw. stabilisiert werden. Die kräftigenden Fitness-Übungen fördern im Speziellen auch ganzheitlich das Wohlbefinden und Stärken die Rückenmuskulatur und schaffen den Ausgleich zur monotonen Alltagsbelastungen. Bereichert wird das Übungsgut durch die Verwendung von Musik und verschiedenen Handgeräten und ist auch für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gut geeignet.