Sanfte Bewegung mit Musik

Fit sein ist keine Frage des Alters, vielmehr eine Frage des Wohlbefindens. Die Übungen werden der Gruppe angepasst. Schwerpunkte sind Übungen zur Förderung der Beweglichkeit, Koordination, Körperwahrnehmung, Alltagsmotorik, Spiele und Entspannungsübungen. Der Spaß an der Bewegung bringt auch Spaß an der Begegnung, denn das Angebot ist eine ideale Gelegenheit, um auch Kontakte zu knüpfen und Freunde zu finden.