Selba Kurs

... ist ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele für alle ab 60 Jahre, wo Bewegung, Gedächtnis und Kompetenz miteinander verknüpft werden. Bewegung: Körper und Geist werden miteinander trainiert, es werden einfache Übungen gemacht, die man täglich einsetzen kann. Gedächtnis: Im Denken fit bleiben, indem viele verschiedene Übungsblätter ausgefüllt werden. Kompetenz: Für den Alltag besser gerüstet sein, über aktuelle Lebensfragen sprechen, Themen diskutieren, Lösungen fürs tägliche Leben finden. Wann? 14-tägig, Dienstag 09:00-10:30 Uhr Wo? VAZ Oberndorf Kosten? € 3,00 / Person und Einheit € 3,00 / Person und Einheit werden vom Sozial/Kulturausschuss der Gemeinde Oberndorf zusätzlich gesponsert. Für wen? BürgerInnen ab 60 Jahre der Gemeinden Pitzenberg, Pühret, Rutzenham, Oberndorf, Schlatt Anmeldung: Verwaltungszentrum 5+ Nähere Informationen zu SelbA erhalten Sie im Verwaltungszentrum 5+, Telefon +43 7673 23 56