SelbA Kurs

SelbA-Training jetzt in Kematen! Die Gesunde Gemeinde bietet erstmals das SelbA-Training für Menschen ab 60 Jahren an – mit besonderem Fokus auf Sturzprophylaxe. Mit gezielten Übungen werden Gleichgewicht, Kraft und Koordination gestärkt und damit die Sicherheit im Alltag erhöht. Gedächtnistraining, Bewegung und praktische Alltagstipps sorgen für mehr Gesundheit und Selbstständigkeit. Sei dabei und bleib fit im Kopf und auf den Beinen! Ort: Martinshof Kematen Kursleitung: Brigitte Plursch Termine: ab 30.01. - 12.06.2026, 14 tägig freitags 14:00 – 16:00 Uhr (10-mal) Unkostenbeitrag: 7€