SelbA - Selbstständig und Aktiv

SelbA (Selbstständig und Aktiv) dient zur Steigerung der Lebensqualität älterer Menschen ab 60 Jahren, in Bezug auf ihre ganzheitliche, physische und psychische Gesundheit. Ziel ist es körperliche und geistige Bewegung anzuregen, im Denken fit zu bleiben, Themen zu diskutieren, Lösungen zu finden und Gemeinschaft zu erleben. Wenn Körper, Geist und Seele in Balance sind, vervielfacht sich die Wahrscheinlichkeit, bis ins hohe Alter ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu genießen. Das SelbA-Training erfreut sich so großer Beliebtheit, dass es mittlerweile zwei Gruppen mit maximal 14 Teilnehmern gibt. Mit viel Schwung und Freude starten wir gemeinsam den neuen SelbA-Trainingsblock jeden 2. Dienstag 14-tägig in familiärer Atmosphäre. Die SelbA-Stunden finden im Rahmen der Gesunden Gemeinde im Betreubaren Wohnen (Gemeinschaftsraum, Keller - Eingang von Hauptstraße gegenüber Scherb) statt. Gruppe 19:00 bis 10:45 Uhr Gruppe 214:00 bis 15:45 Uhr Ich ersuche euch um Rückmeldung bezüglich Teilnahme unter +43 664 3068093 Auf euer Kommen freut sich SelbA-Trainierin Margarete Maier