smovey Bewegungskurs in Mattsee

Fühlst du dich manches Mal unbeweglich, verspannt und dir fehlt die Freude an einfachen Bewegungen? In diesem Bewegungskurs werden die tiefenwirksamen Schwingungen der smovey-Ringe mit einfachen Dehnübungen verbunden. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. smovey® ist ein einzigartiges Bewegungs-, Trainings- und Sportgerät, das beim Bewegen mit den Händen spürbare Vibrationen bis in die Tiefenmuskulatur erzeugt. Bewegungskurs, 5x ab Montag 10.08. bis Montag, 07.09.26 19:00 bis 20:00 Uhr, immer montags. Kosten pro Person € 80,00 Treffpunkt Bajuwarengehöft. VORANMELDUNG unter +43 664 78 023 28 unbedingt erforderlich! smovey®-Ringe können bei der Kursleiterin gekauft oder für die Dauer des Kurses ausgeliehen werden (Leihgebühr € 5,00 / Termin). Bringe bitte bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken, eine Matte und, falls vorhanden, deine eigenen smovey-Ringe sowie etwas zum Trinken mit. Eventuell ist auch ein Mückenschutz sinnvoll. Bei Schlechtwetter findet der Kurs im Bajuwarengehöft statt. Leitung: Christa Pfaffinger, smovey®COACH, Bewegungs-Trainer ausgebildet nach Liebscher & Bracht. Ablauf eines Kursabends: Wir beginnen mit den smovey-Ringen, um uns warm zu schwingen. Anschließend folgt ein Übungsblock mit Dehnungsübungen. Zum Abschluss lassen wir die tiefenwirksame Schwingung der smovey-Ringe nochmals auf unseren gesamten Körper wirken. Alles wird an eure Beweglichkeit und euer persönliches Tempo angepasst. Ich freue mich auf dich! Hast du Fragen? Dann melde dich bitte bei mir. Christa Pfaffinger +43 664 78 023 28 Seestraße 5 5124 Haigermoos