Stress abbauen & besser schlafen 5-Wochen-Kurs in Ternitz

Du bist oft angespannt und findest schwer in die Entspannung? In diesem Kurs lernst du wirksame Methoden der Tiefenentspannung kennen, die dir helfen, Stress spürbar zu reduzieren und deinen Schlaf zu verbessern. Du brauchst keine Vorkenntnisse – alles findet unter Anleitung statt. Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du – dich oft angespannt fühlst – abends schwer abschalten kannst – dir eine regelmäßige Auszeit wünschst, die dir wirklich gut tut Start: 19.05 · Ternitz dienstags · 18:00 Uhr Details und Anmeldung hier: https://sandra-janko.at/events/ternitz/