TAI CHI im Moorwald

Kerninhalt sind die Basisübungen des Wu-Stil Tai Chi Chuans. Sie kräftigen die Bein-muskulatur und trainieren das Gleichgewicht. Mit den fünf Basisübungen des Tai ChiChuan Wu-Stil wird die ganze Körperstruktur wieder zu einer gesunden, natürlichenHaltung langsam und nachhaltig zurückgeführt. Die fliessenden, langsamen Bewegungen sind wohltuend für Körper, Geist und Seelezugleich. Wir entschleunigen uns und haben dadurch die Möglichkeit, uns selbst zubegegnen. Es ist ein sanftes, gelenkschonendes und nicht leistungsorientiertes Training für jedeAltersgruppe, das keinerlei Vorkenntnisse benötigt. Und in der Natur ist es besonders heilsam.... Ich freue mich auf Dich!