Turnen mit Heidi

Grundsätzlich ist die Art der Gestaltung einer Bewegungsstunde für jede Altersgruppe, weiblich und männlich geeignet. Für Bewegung, gezielte Gymnastik und Dehnung ist es nie zu spät, auch bei Bewegungseinschränkung! Die Lebensfreude wird gesteigert, das Körperbewusstsein verbessert, die Körperhaltung gekräftigt und der soziale Kontakt gefördert. Körper/Geist/Seele können besser als Einheit vernommen werden! Wer: DGKS Heidi Staudinger Wo: VAZ Oberndorf Was: aufwärmen/kräftigen/dehnen/entspannen Anmeldung & Auskünfte: Heidi Staudinger +43 699 19 26 94 77 Bitte eine Matte, kleines Handtuch und Trinkflasche mitbringen.