Volleyball Training in Wien

Unser Ziel ist es, die Tradition der Sportart Volleyball mit einem modernen, vielseitigen und polysportiven Training zu verbinden und somit Menschen für Sport und Bewegung zu begeistern. Es werden sportartspezifische Übungen der Sportart Volleyball durchgeführt, bei denen vor allem eine allgemeine Ballschule im Mittelpunkt steht. Aber auch Kräftigung, Beweglichkeitsschulung und die Haltung werden im Rahmen des Trainings berücksichtigt. Ebenso wird die Ausdauer trainingstechnisch beachtet und ein Herz-Kreislauf-Training umgesetzt. Wichtige Entwicklungsreize werden zudem über ein Training der koordinativen Fähigkeiten gesetzt.