Vortrag Sporternährung & Training in Pfarrwerfen

Zuckerbombe oder Sportbooster? Gummibärchen zum Training: Sinnvoller Energieschub oder doch nur eine ungesunde Zuckerbombe? In meinem Vortrag “Sporternährung & Training” am 22. Oktober um 19 Uhr räume ich mit Mythen auf und zeige dir, was hinter Ernährung rund ums Training wirklich steckt. Was bringt Leistung? Was braucht dein Körper und wann können schnelle Kohlenhydrate tatsächlich sinnvoll sein? Komm vorbei, wenn du Sport, Ernährung und Training besser verstehen möchtest! Wichtig: Der Vortrag richtet sich an alle Hobby- und Leistungssportler und startet weg vom “Stoffwechsel verstehen” bis zum “Feintuning”, wenn die Basis stimmt. kreativfit - Martina Gfrerer