Vortrag "Wer rastet, der rostet"

Die Richtige Balance zwischen Aktivität und RuheWie reagiert der Körper im Alter auf Belastung und was kann man tun, um trotz Beeinträchtigungen oder Einschränkungen aktiv zu bleiben? Gesundheit und vor allem Wohlbefinden sind keine Frage des Alters. Der Alltag bietet auch abseits des klassischen Fitnessstudios viele Möglichkeiten zum Fitbleiben. In dem Vortrag der Gesunden Gemeinde erfährt man, wie eine gute Balance zwischen Ruhe und Bewegung ohne viel Aufwand möglich ist. Vortragende: Ivonne Thielicke, Ergotherapeutin Eintritt frei!