Workshop: Gesunde Gemeinde "Effektives Training mit dem Körpergewicht"

"Effektives Training mit dem Körpergewicht" Das Training mit dem eigenen Körper stellt eine der einfachsten Trainingsmethoden dar. Allerdings braucht es für eine optimale Wirksamkeit einige Voraussetzungen. Du bist dir unsicher, was Sinn macht und was nicht? Genau das lernst du in diesem Workshop direkt in der Praxis bei einem gemeinsamen Workout. Altersgruppe: Bewegungsmotivierte & neugierige Erwachsene Keine Vorkenntnisse notwendig! Um Anmeldung wird gebeten. Mario Gaunersdorfer, Msc 0670/1876036 Bei Schlechtwetter kann der jeweilige Termin leider nicht stattfinden. Kosten: 0,- €