Workshop Innehalten, Wahrnehmen, Kraft schöpfen in Wien

Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich kraftvolle Methode, um Stress zu reduzieren und bewusster zu leben. Mittels praktischer Übungen entdecken wir den Unterschied zwischen dem „alltäglichen“ und dem „achtsamen“ Geist und praktizieren achtsame Kommunikation. Anmeldung erforderlich Foto: WienerHilfswerk